Permainan Horor Tradisional Khas Jepang

Anda pernah bermain Jelangkung? Ritual boneka kayu yang sarat akan kekuatan ghaib dimana para pemainnya mengundang roh untuk datang, setelah makhluk halus itu masuk pada benda tersebut biasanya pemain akan menanyakan hal-hal yang ingin diketahuinya. Itulah Jelangkung, permainan khas Indonesia yang diwariskan nenek moyang kita sejak dahulu kala. Namun Kali ini kami tidak membahas Jelangkung melainkan membahas ritual serupa tapi tak sama yang berasal dari negeri Sakura “Jepang”. Ritual ini sebenarnya digunakan di Jepang untuk berkomunikasi dengan roh yang bergentayangan untuk berbagai keperluan, dan boneka digunakan sebagai pengganti tubuh manusia sebagai media.

Penting: Segala apapun yang terjadi atas ritual ini adalah tanggung jawab Anda masing-masing secara pribadi. 

Begini cara bermainnya:
Alat dan Bahan:
- Sebuah boneka dengan bagian tubuh lengkap (kepala, 2 kaki dan 2 tangan)
- Beras (secukupnya untuk mengisi boneka hingga penuh)
- Jarum dan benang merah
- Benda tajam (pisau, gunting, pecahan kaca juga boleh )
- Secangkir penuh garam (usahakan garam alami)
- Tempat sembunyi

Persiapan:
- Keluarkan semua kapas dlm boneka, lalu masukkan beras hingga penuh
- Potong sedikit kuku anda dan masukkan kedalam boneka bersama beras, lalu jahit boneka tsb dengan jarum dan benang merah.
- Isi bak mandi dengan air.
- Letakkan secangkir air garam ditempat bersembunyi.
Mari masuk kebagian serunya;

Langkah-langkah:
1. Beri nama boneka tersebut(apapun asal jangan nama anda sendiri)
2. Ketika tepat pukul 3 pagi, katakan pada boneka “___(nama anda sendiri) yang pertama jaga.” tiga kali.
3. Pergi ke kamar mandi dan letakkan boneka kedalam bak mandi yang berisi air.
4. Matikan semua lampu dirumah, lalu pergi ke tempat anda bersembunyi dan nyalakan televisi*.
5. Hitung dari satu sampai sepuluh dengan mata tertutup, lalu kembali ke kamar mandi dengan benda tajam.
6. Ketika sudah sampai, katakan kepada boneka “Aku menemukanmu ___(nama boneka).” Lalu tusuk boneka tersebut dengan benda tajam.
7. Setelah itu bilang “Kamu yang jaga berikutnya, ___(nama boneka).” dan letakkan kembali boneka ke bak mandi.
8. Lari, sekali lagi lari menuju tempat bersembunyi dan bersembunyilah.

PENTING: JANGAN HENTIKAN RITUAL DITENGAH JALAN, RITUAL INI HARUS DILAKUKAN SAMPAI AKHIR!!

Cara menyelesaikan:
- Masukkan setengah air garam kedalam mulut ( jangan diminum )
- Keluar dari tempat persembunyian dan cari boneka tadi ( Note: jika ritual ini berhasil, maka boneka itu tidak akan ada di kamar mandi )
- Jika sudah ketemu, siram boneka tersebut dengan garam yang tersisa di cangkir, dan siram juga dengan air garam didalam mulut anda.
- Katakan “Aku menang” tiga kali.
Hal ini seharusnya mengakhiri ritual.
Setelah semua selesai, keringkan dan bakar boneka tadi.

Hal penting lainnya:
- Jangan keluar rumah sebelum ritual berakhir.
- Matikan SEMUA lampu ketika ritual berjalan.
- Tetap diam ketika bersembunyi
- Ingat, jika anda tinggal bersama dengan orang lain, orang itu mungkin akan secara tidak langsung berpartisipasi dalam ritual ini.
- Jangan teruskan ritual lebih dari satu atau 2 jam.
- Untuk amannya, sebaiknya buka semua kunci didalam rumah, dan suruh beberapa teman untuk berjaga didekat rumah.
- Usahakan membawa handphone ditangan kalau-kalau terjadi sesuatu.
- Jika anda bersembunyi tanpa air garam kemungkinan anda akan bertemu dengan “sesuatu yang bergentayangan” di sekitar anda.

Keterangan lain:
1. Alasan kenapa harus menyalakan televisi ketika bersembunyi adalah karena televisi dapat berfungsi sebagai “radar” untuk mendeteksi kehadiran “sesuatu” disekitar.
2. Beras melambangkan isi tubuh manusia dan juga berperan untuk mengundang roh gentayangan.
3. Benang merah melambangkan aliran darah. Benang ini menyegel roh halus didalam boneka.
4. Dengan memutuskan benang, itu artinya anda merusak segel dan mengeluarkan roh yang terperangkap didalam boneka.

Permainan ini keberadaannya serupa seperti permainan Jelangkung di Indonesia, banyak yang mempercayai hanya mitos belaka namun ada saja orang-orang yang beradrenalin tinggi yang memainkannya. Nah bila Anda cukup bernyali dan mencintai produk dalam negeri silahkan merasakan sensasi “Jelangkung” namun apabila suka yang impor boleh melirik yang satu ini. TRY AT YOUR OWN RISK!!
Berikut preview langsung warga jepang yang penasaran dan mempraktekan ritual ini, video via youtube:

PART 1

PART 2

Read More

Download Emulator PS1 : ePSXe 1.8.0 Full BIOS & Plugins

ePSXe merupakan software untuk memainkan game-game PS1 di komputer anda, produk software ini sangat laris di pasaran dibanding dengan emulator yang lainnya. Versi terbaru dari produk ini yaitu ePSXe 1.8.0.Pada versi terbarunya ini lebih disempurnakan layaknya seperti portable dan Fitur changedisk juga sudah bagus. Perubahan yang utama pada versi ini dibandingkan versi sebelumnya antara lain:

• Kompatibel dengan game dalam bentuk CD atau versi disk image (ISO dll) lebih dari 150 games.
• Mendukung input devices yang beragam.
• Memory card yang dapat dipindahkan.
• Fitur changedisk (pergantian ISO game/CD) sudah fix dan lebih baik.
• Mendunkung file SBI subchannel.
• Mendukung disc images bertipe PBP.
• Mendukung cheat code.
• Dapat di mainkan di Android, PC,dll.

Untuk anda yang memiliki Android aplikasi ePSXe ini sayangnya tidak FREE, anda harus  membayar aplikasi tersebut seharga $3.79, berikut screanshot ePSXe untuk Android

Ok, saya akan memberitahukan langkah-langkah saat mengkonfigurasikan emulator ePSXe 1.8.0. Berikut langkah-langkah konfigurasinya :

1. DOWNLOAD ePSXe-nya terlebih dahulu, kemudian extract ePSXe 1.8.0.rar. Buka kemudian klik dua kali file ePSXe.exe. Jika sudah otomatis akan keluar Wizard Guide, klik Config

2. Kemudian pilih Bios yang ingin digunakan. Untuk rekomendasi pilih bios SCPH1001 - USA tetapi, jika kalian ingin menggunakan Bios yg terbaru pilih SCPH9002 - PAL. Jika sudah klik Next

3. Untuk Configuring the Video pilihlah sesuai dengan VGA yang dipakai pada komputer anda.

• Jika VGA anda Nvidia GeForce cards, pilih Pete OpenGL
• Jika VGA anda ATI Radeon cards, pilih Pete D3D.
• Jika kalian pengguna Netbook atau Laptop dengan kemampuan grafik card onboard yang kurang baik dapat memilih Pete’s DX6 D3D Driver 1.77.

4. Untuk Configuring th Sound pilih ePSXe SPU core 1.8.0

5. Untuk Configuring the CD-ROM pilih ePSXe CDR WNT/W2K core 1.7.0

6. Untuk konfigurasi yang terakhir ini adalah Controller. Klik Controller 1 kemudian klik Next, Jika kalian menggunakan Keyboard dapat dengan mudah mengganti konfigurasinya dengan memilih pada pilihan dibaris kanan [SCPH-1080] Digital, cara pengaturannya klik pada tombol yang hendak diganti. Contoh tombol X, tekan tombol X digambar dan ganti dengan menyentuh huruf di keyboard, jika sudah klik Ok.

7. Selesai, maka anda sudah bisa menggunakan ePSXe tersebut. Untuk memulai permainan klik File kemudian pilih sesuka anda, berikut caranya :

• Klik menu File > Run CDROM jika anda menggunakan CD PS1
• Klik menu File > Run ISO jika anda menggunakan image file game PS1, dapat berupa file bertipe .iso, .img, .nrg, .pbp, dll.
• Klik menu File > Run PS-EXE jika anda menggunakan file Exe yang ada di hardisk kalian.
• Klik menu File > Run BIOS jika anda mau melihat, menghapus, atau memindahkan isi dari memorycard.

Jika masih ada yang membingungkan silahkan untuk berkomentar dikotak komentar.

NB: Apabila link download telah rusak atau mati dimohon untuk berkomentar agar saya dapat memperbaiki link tersebut.

Read More

10 Game Termahal Di Dunia

Bermain video game dengan animasi yang bagus dan suara yang terdengar nyata menjadi pilihan masyarakat untuk menghabiskan waktu. Bagi pecinta video game, permainan ini sangat penting terutama jika ada video game seri baru. Mereka seakan berlomba untuk menikmati permainan ini. Berikut 10 video game termahal:

1.Grand Theft Auto IV

Video game ini merupakan video game termahal yang pernah ada. Dana yang dihabiskan untuk video game ini mencapai US$ 100 juta. Sebanyak 1000 orang mengaku terlibat dalam pembuatan soundtrack game ini.

2.Too Human

Video game ini awalnya direncanakan sebagai sebuah trilogy, dan sequel game nya akan didubbing layaknya sebuah film. Sebanyak US$ 60 juta digunakan untuk membuat game ini untuk berbagai format seperti Playstation, Gamecube, dan Xbox 360.

3.This is Vegas

Animasi yang digunakan dalam video game ini mengingatkan kita dengan video game The Sims. Software yang digunakan dalam video game inilah yang membuat semuanya terasa nyata. This is Vegas dibuat dengan menghabiskan dana US$ 40 – 50 juta. Ada beberapa bagian yang tidak diperlihatkan secara keseluruhan seperti bagian tubuh dari wanita di game ini.

4.Duke Nukem Forever

Game yang dirilis kembali tahun 2011 ini hadir dalam bentuk 3D. Dana yang dihabiskan untuk game ini tidaklah sedikit, Geroge Broussard, bos dari 3D Realms, menghabiskan dana antara US$ 20-US$ 30 juta untuk hak cipta dan judul.

5.L.A. Noire

Tom Cargo, presiden Asosiasi Pengembang Game Australia mengembor-gemborkan bahwa L.A. Noire adalah salah satu game termahal yang dikembangkan pada masa kini. Budget yang dihabiskan untuk game ini adalah sebesar US$ 50 juta. Ekspresi dari animasi wajah orang dalam game ini diambil dari 32 kamera yang berbeda dengan pencahayaan yang tepat.

6.Final Fantasy XIII

Dana yang dikeluarkan game Final Fantasy dari awal game ini ada tahun 2003 hingga serial terakhir dari game ini sangat mengejutkan. Sebanyak US$ 48 juta dikeluarkan untuk menciptkan permainan ini. Meski final fantasy ada berbagai macam seri, namun tokoh dan cerita di setiap serinya berbeda-beda.

7.Killzone 2

Banyak yang percaya bahawa dana yang dikeluarkan untuk peperangan Helghan dalam Killzone 2 menghabiskan dana US$ 45 juta.

8.Gran Turismo 5

Anda memerlukan garasi yang sangat luas untuk menampung 1000 lebih mobil yang anda pesan dalam game balap mobil Gran Turismo milik Sony ini. Dengan pengembangan selama 5 tahun, sang pencipta game, Kazunori Yamauchi, mengeluarkan dana US$ 60 juta untuk menciptakan figur di game ini.

9.Halo: Reach

Microsoft/Bungie tidak pernah memberitahukan kepada pabulik mengenai dana game Reach. Namun akhirnya diketahui bila game ini menghabiskan dana US$ 55 juta.

10.Half Life 2

Half Life 2 adalah permainan video tembak-menembak orang pertama yang merupakan kelanjutan dari Half Life. Permainan ini dikembangkan oleh Valve Corporation. Awalnya game ini tersedia untuk computer berbasis Microsoft Windows dan kemudian dikembangkan utuk game konsol lain seperti Xbox dan PlayStation. Game ini menghabiskan dana US$ 50juta.

Read More

5 Kehebatan Kopassus hingga diakui dunia

Kasus penembakan empat tahanan Polda DIY di Lapas Cebongan, Sleman, DIY, yang dilakukan 11 personel Komando Pasukan Khusus (Kopassus), membuat publik kembali mengarahkan perhatiannya kepada pasukan elite milik TNI Angkatan Darat itu. Dulu jelang Reformasi bergulir, Kopassus juga sempat membuat heboh publik. Saat itu Tim Mawar Kopassus diketahui menculik sejumlah aktivis pro demokrasi.

Meski demikian, prajurit Kopassus tak selalu berbuat negatif. Pasukan elite yang memiliki moto "Berani, Benar, Berhasil" itu juga memiliki sederet prestasi yang membanggakan. Tak tanggung-tanggung, prestasi yang dimiliki Kopassus tak hanya di dalam negeri, di dunia internasional Kopassus juga menjadi pasukan elite yang dipandang dan disegani dengan segudang prestasi. Berikut lima kehebatan Kopassus hingga diakui dunia :

1. Kopassus juara menembak jitu

Keahlian menembak sasaran secara tepat menjadi syarat mutlak anggota pasukan elite seperti Kopassus. Sebab, berbeda dengan pasukan biasa, pasukan elite menjadi andalan untuk menjalankan tugas-tugas penting yang tentunya memiliki tingkat kesulitan yang tinggi. Menembak tepat sasaran menjadi salah satu keahlian yang dimiliki Kopassus ketimbang pasukan elite dari negara lain. Dalam pertemuan Pasukan Elite
Asia Pasific yang diselenggarakan pada Desember 2006, personel Kopassus meraih juara penembak jitu (sniper).

Canggihnya, senjata yang digunakan merupakan senjata buatan bangsa sendiri yang diproduksi oleh PT Pindad. Sementara, di posisi kedua diraih oleh pasukan elite Australia.

2. Kopassus peringkat 2 sukses operasi militer

Dunia internasional tak asing dengan nama Kopassus. Sebab, pasukan elite milik TNI itu dikenal memiliki segudang prestasi. Pada pertemuan Elite Forces in Tactical, Deployment and Assault di Wina, Austria, Kopassus meraih peringkat dua dalam melakukan operasi militer strategis, seperti; intelijen, pergerakan, penyusupan, penindakan.

Sementara, di urutan pertama adalah pasukan elite Amerika Serikat Delta Force. Saat itu 35 pasukan elite dunia ikut unjuk gigi di ajang tersebut.

3. Kopassus peringkat 3 pasukan elite dunia

Kopassus merupakan salah satu pasukan elite terbaik di dunia. Berdasarkan urutan pasukan elite dunia versi Discovery Channel Military edisi 2008, Kopassus berada di posisi tiga pasukan elite dunia. Sementara di posisi pertama diduduki United Kingdom"s SAS, dan di posisi dua Israel"s MOSSAD. Hal itu jelas membanggakan TNI dan Indonesia.

Sebab, Kopassus nyatanya mengalahkan pasukan-pasukan elite dari negara lain, salah satunya Amerika Serikat yang terlalu bergantung pada peralatan yang berbasis teknologi super canggih, akurat dan serba digital.

4. Skill Kopassus di atas rata-rata pasukan elite negara lain

Personel Kopassus tidak terlalu bergantung dan mengandalkan teknologi canggih. Karena itu, tiap personel Kopassus dituntut memiliki kemampuan bela diri yang cakap. Tak heran jika konon kabarnya satu prajurit Kopassus setimpal dengan lima prajurit biasa.

Hal itu tentu berbeda dengan pasukan negara maju seperti Amerika Serikat yang terlalu mengandalkan kecanggihan teknologi senjata yang dimilikinya. Narator Discovery Channel Military menyatakan, sebuah pasukan khusus yang hebat adalah pasukan yang mampu mencapai kualitas sempurna dalam hal kemampuan individu. Kemampuan itu adalah kemampuan bela diri, bertahan hidup (survival), kamuflase, strategi, daya tahan, gerilya, membuat perangkap dan lain-lain.

5. Kopassus latih pasukan militer negara lain

Kehebatan yang dimilikinya Kopassus membuatnya disegani militer negara lain. Bahkan, sejumlah negara di dunia meminta Kopassus untuk melatih pasukan militernya, seperti negara-negara di Afrika Utara dan Kamboja. 80 Persen pelatih militer di negara-negara Afrika Utara diketahui menggunakan pelatih militer dari Kopassus. Para perwira Kopassus ditugaskan untuk melatih pasukan militer yang dimiliki negara-negara di benua hitam itu.

Sementara itu, Kamboja juga telah lama menggunakan pelatih militer dari Kopassus. Tak tanggung-tanggung, pasukan yang dilatih Kopassus adalah pasukan khusus bernama Batalyon Para-Komando 911. Pasukan itu merupakanbagian dari tentara Kerajaan Kamboja (Royal Cambodian Army).

Read More

7 Orang Indonesia Pertama Yang Mengguncang Dunia

Banyak diantara kita yang belum mengetahui bahwa ada banyak orang Indonesia yang mengguncang dunia karena prestasi mereka. Prestasi yang diakui bangsa lain tersebut tentunya membanggakan Indonesia. Hal ini membuktikan bahwa bangsa Indonesia juga patut di perhitungkan di kancah internasional. Apalagi diantara mereka ada yang merupakan orang pertama yang melakukannya di dunia. Dari sekian banyak orang Indonesia yang membanggakan, berikut 7 orang Indonesia pertama yang mengguncang dunia.

1. Indonesia Seven Summits Expedition Mahitala Unpar ( ISSEMU )
Orang Indonesia pertama yang mengguncang dunia adalah sebuah tim yang tergabung dalam Indonesia Seven Summits Expedition Mahitala Unpar atau ISSEMU. Tim tersebut berhasil mendaki 7 puncak tertinggi benua di dunia yang meliputi Puncak Carstensz Pyramid di Papua Indonesia, Puncak Gunung Kilimanjaro di Afrika, Puncak Gunung Elbrus di Rusia, Puncak Gunung Vinson Massif di Antartika, Puncak Gunung Aconcagua di Argentina, Puncak Gunung Everest di Nepal, Puncak Gunung Denali di Amerika Utara. Dan anak muda berusia 20 tahunan itu secara otomatis mendapat julukan sebagai "The Seven Summiteers" gelar internasional bagi mereka yang berhasil mencapai 7 puncak tertinggi di dunia. Sebenarnya, usaha mencapai gelar ini telah dimulai oleh Almarhum Norman Edwin dan Almarhum Didiek Samsu Wahyu Triachdi yang merupakan mahasiswa pecinta alam dari Universitas Indonesia. Sayangnya, langkah mereka harus terhenti di gunung Aconcagua ketika jenazah keduanya di temukan di gunung tersebut. Dan setelah musibah itu, pendakian untuk menggapai gelar "The Seven Summiters" bagi Indonesia bagai hilang begitu saja. Hingga akhirnya awal tahun 2009, mahasiswa pecinta alam dari Universitas Parahyangan, Bandung tersebut berhasil mencapai Carstenz Pyramid kemudian melanjutkan mendaki 6 puncak lainnya hingga tahun 2011. Dengan prestasi membanggakan ini, kini Indonesia memiliki The Seven Summiters pertama. Dan juga menandakan bahwa Indonesia akan segera bergabung bersama dengan 52 negara yang memiliki pendaki bertitle "The Seven Summiteers".

2. Prof. Dr. Azyumardi Azra, M.A.
Gelar "Sir" adalah gelar prestisius yang identik dengan gelar kebangsawanan di Inggris. Tidak sembarang orang di luar negara persemakmuran Inggris dapat di beri gelar "Sir" oleh kerajaan Inggris. Namun ternyata ada juga orang Indonesia yang diberi gelar "Sir" , yaitu Prof. Dr. Azyumardi Azra. Mantan rektor sebuah Universitas swasta di Jakarta ini menerima penghargaan dari Ratu Elizabeth II sebagai "The Commander of The order of The British Empire" atau CBE Award alias panglima kerajaan Inggris. Penghargaan diberikan karena Azyumardi dinilai berjasa dalam memberikan kontribusi penting dalam membangun hubungan baik antar agama di tingkat internasional, khususnya antara Indonesia dan Inggris. Hal ini terutama Azyumardi lakukan ketika ia menjadi ketua bersama U.K-Indonesia Islamic Advisory Council atau dewan penasehat Islam Inggris-Indonesia yang di bentuk oleh presiden Susilo Bambang Yudhoyono dan perdana menteri Tony Blair pada Maret 2006. Dengan gelar tersebut, maka ia berhak menyandang gelar "Sir" pertama di Indonesia.

3. Arthur Irawan
Orang Indonesia pertama yang mengguncang dunia berikutnya adalah Arthur Irawan. Remaja Indonesia berusia 19 tahun itu adalah seorang pemain sepakbola di klub Segunda Espanyol B dengan posisi sebagai Bek Kanan maupun Gelandang Tengah. Espanyol melihat bakat remaja dengan tinggi badan 1,75 Meter ini ketika Arthur masih memperkuat klub amatiran di Inggris, Lytham Town. Yang membanggakan lagi, pemain muda menjanjikan dari Indonesia tersebut ternyata juga menarik perhatian klub sepakbola asal Inggris, Manchester United. Nama Arthur Irawan sempat mencuat berkaitan dengan seleksi timnas Indonesia U-23 ketika timnas masih di latih Alfred Riedl. Tapi karena remaja asal Surabaya, Jawa Timur ini masih di anggap terlalu muda, Alfred pun menolaknya. Padahal Arthur sangat berharap bisa membela Indonesia, karena seperti yang pernah ia tuturkan motivasinya membela Indonesia karena ia mencintai bangsa ini.

4. Yusof Bin Ishak
Jika seseorang yang berasal dari satu negara menjadi presiden di negaranya sendiri, hal itu adalah hal biasa. Namun, jika orang tersebut tidak berasal dari negara tersebut namun berhasil menjadi presiden di negara itu, hal ini barulah luar biasa. Peristiwa langkah itu di alami oleh Yusof bin Ishak, seorang Sumatera Barat yang menjadi presiden Singapura. Bahkan Yusof yang menutup usia di umur 60 tahun itu merupakan presiden pertama Singapura. Yang semakin membanggakan, wajah Yusof pun di abadikan pada pecahan-pecahan uang Singapura. Pada tanggal 3 Desember 1959, Yusof memang telah menjadi warga Singapura, di lantik sebagai kepala negara atau di sebut "Yang di-Pertuan Negara Singapura". Kemudian pada tanggal 9 Agustus 1965 saat Singapura keluar dari Federasi Malaysia dan merdeka, status ia berubah menjadi presiden hingga tahun 1970.

5. Jeffrey Polnaja
Berikutnya adalah Jeffrey Polnaja. Orang Indonesia pertama yang berkeliling dunia dengan sepeda motor seorang diri. Aksi pria asal Bandung, Jawa Barat ini di kukuhkan di museum rekor dunia Indonesia. "Kang JJ" begitu dia biasa di panggil, memang menyukai aktivitas bertualang. Tahun 1978, pria 50 tahun ini memulai perjalanannya mengendarai sepeda motor seorang diri melintasi seluruh pulau Jawa sampai Bali. Namun pada tahun 2001 saat hendak memulai perjalanan keliling dunia yang ingin dia dedikasikan untuk perdamaian, Kang JJ mengalami kecelakaan hingga ia nyaris lumpuh. Namun untunglah hanya dalam waktu 6 bulan Kang JJ sudah pulih kembali. Setelah pulih, pada April 2006 Kang JJ meninggalkan tanah air dan memulai perjalanan menjelajah dunia dengan naik motor. Dalam perjalanannya itu, ia berbagi semangat perdamaian dan keprihatinannya akan pemanasan global kepada setiap orang, dan tentunya mempromosikan Indonesia di pentas dunia. Pada 30 November 2008, Kang JJ kembali ke tanah air. Tak kurang dari seribu motor menyambut kedatangannya, termasuk Adhyaksa Dault yang saat itu menjabat sebagai Menteri Pemuda dan Olahraga. Karena dedikasinya itu, Jeffrey Polnaja mendapat berbagai penghargaan diantaranya Lifetime Achievement Award dari Ikatan Motor Indonesia atau IMI, sebuah penghargaan tertinggi yang diberikan bagi insan otomotif di Indonesia.

6. Rudy Hartono Kurniawan
Merupakan orang Indonesia yang telah mengukir sejarah di bidang olahraga dunia yakni bulutangkis. Pria yang berusia 63 tahun itu adalah satu-satunya pebulutangkis di dunia yang berhasil menjuarai All England, kejuaraan bergengsi bulutangkis untuk nomor tunggal putra sebanyak 8 kali dan 7 kali secara berturut-turut. Rudy berhasil meraih gelar All England pertamanya di usianya yang masih muda yaitu 18 tahun. Prestasi yang dimiliki Rudy ini telah mencatatkan namanya di Guiness Book of Record pada tahun 1982. Dahulu, Rudy meninggalkan kuliahnya di fakultas kedokteran universitas Erlangga Surabaya, Jawa Timur demi bulutangkis. Kini, Rudy tidak lagi aktif di bulutangkis karena faktor usia dan kesehatan. Mantan atlet yang mengaku bahwa berdoa adalah rahasia keberhasilannya ini telah menjalani operasi jantung di Australia pada tahun 1988. Walaupun demikian, kecintaan Rudy Hartono terhadap bulutangkis tidak akan pernah mati.

7. Ashin Jinarakkhita
Dan orang Indonesia yang terakhir yang mengguncang dunia adalah Almarhum Ashin Jinarakkhita juga di kenal dengan panggilan Bhante Ashin. Dia adalah Bhikkhu Indonesia pertama yang di tahbiskan pada tahun 1953. Setelah menjadi Bikkhu, pria kelahiran Bogor 23 Januari 1923 ini kemudian belajar spritual lebih lanjut di Myanmar selama 2 tahun. Kemudian pada tahun 1955, ia kembali ke pulau Jawa lalu bekerja keras membangun kembali Wihara dan perkumpulan Buddhis dan juga mengadakan perayaan Waisak secara nasional untuk pertama kalinya setelah beratus-ratus tahun di Candi Borobudur, Jawa Tengah. Karena kegesitannya pergi dari satu tempat ke tempat lain untuk menyebarkan ajaran Budha saat awal berdiri itu, Bikkhu yang menutup usia di umur 79 tahun itu sampai-sampai di juluki "The Flying Monk" oleh umat Budha di Malaysia dan Singapura. Atas segala usahanya dalam mengembangkan agama Budha, pria yang lahir dengan nama "The Boan An" ini menjadi salah seorang yang berpengaruh dalam Budha di Indonesia.

Read More

Bahaya Saat Mengucek Mata

Diantara kalian smua mungkin seringkali mengucek mata saat terasa gatal atau ada sesuatu yang mengganjal yang akibatnya mata menjadi merah dan perih. Tak hanya itu mengucek mata juga bisa melemahkan otot yang ada di mata.

Mata yang merah dan perih disebabkan oleh iritasi akibat gesekan saat mengucek mata. Seseorang kadang berlebihan bahkan bisa terbilang hobi ketika mengucek mata dan dilakukan terus sampai rasa gatalnya hilang.

"Mengucek mata, yoga dengan kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat," ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science, dalam jurnal yang telah dipublikasikan berjudul Optometry and Vision Science, seperti dikutip dari Science, Senin (10/8/2009).

Saat menyentuh mata, kelopak mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya lampu yang terlalu silau lebih sedikit memberikan tekanan dibandingkan dengan mengucek mata dengan keras yang bisa memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari tekanan normal.

Pada kasus mengucek mata, terjadi efek kombinasi menutup mata dan kekuatan mengucek mata yang bisa meningkatkan tekanan lebih tinggi lagi. Mengucek dengan keras bisa meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih tinggi dibanding tekanan normal.

"Tekanan yang normal akan memberikan konsekuensi yang sedikit, tapi tekanan pada mata yang kuat dalam jangka waktu yang lama dan terjadi secara berulang bisa memberikan kontribusi pada kerusakan mata seperti glaukoma, lebih cepat terkena rabun jauh, conical kornea atau bisa juga menyebabkan kebutaan," ujar Professor Charles McMonnies.

Menghindari kontak mata dengan bantal atau masker tidur juga bisa membantu mengurangi tekanan sensitif pada mata. Saat mengucek mata juga bisa melemahkan otot levator palpebra yang berfungsi mengangkat kelopak mata, sehingga jika mengucek mata akan membuat mata terlihat lebih kecil atau seperti mata mengantuk.

Tekanan mata yang normal terjadi saat menutup mata, berkedip dan saat menarik nafas dalam tidak akan memberikan konsekuensi karena tekanan yang diberikan sangat kecil dan tidak dalam waktu yang lama.Untuk itu sebaiknya menghindari beberapa aktivitas seperti berikut :

• Menghindari tidur dengan wajah tertunduk dan kontak dengan bantal, karena dalam bantal tersebut bisa saja terdapat kutu atau debu yang bisa membuat mata iritasi.

• Menghindari mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan membuat mata perih.

• Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya jika membaca dalam posisi duduk.

• Menyeka air mata adalah kegiatan yang paling baik dengan menghapus dari ujung mata dan meminimalkan kontak dengan kelopak mata.

Jadi, mulai sekarang jika mata terasa gatal atau ada yang mengganjal dimata jangan menguceknya dengan keras tapi seperlunya saja, karena bisa berbahaya untuk kesehatan mata itu sendiri.

Read More

Makanan Penidur untuk Orang yang Insomnia

Banyak sekali orang-orang yang mengalami penyakit kesulitan untuk tidur atau bisa disebut Insomnia. Menurut penelitian terakhir menyebutkan fakta bahwa sebagian besar orang dewasa yang hidup di kota sulit tidur atau terserang penyakit insomnia. Apalagi bila anda melakukan diet maka sulit tidur sulit untuk dihilangkan. Setelah beraktifitas seharian pastinya kita menginginkan tidur malam yang nyenyak dan pulas. Tidur yang berkualitas akan memberikan kembali kesegaran dan tenaga pada keesokan harinya. Segera pergi ke dapur sebelum Anda menutup mata di kasur, buatlah makanan penidur. Makanan penidur ? Makanan penidur adalah makanan yang mengandung zat-zat yang dibutuhkan tubuh untuk tidur dengan baik. Ada banyak makanan yang bisa membuat anda tidur dengan pulas, berikut saya berikan beberapa makanan penidur, yaitu:

1. Pisang
Banyak ahli kesehatan menyebut pisang dengan sebutan pill tidur. Pisang mengandung banyak sekali melatonin dan serotonin, magnesium dalam pisang akan membuat saraf dan otot tubuh menjadi lebih rileks.

2. Susu Hangat
Minum segelas susu segar hangat akan membuat Anda tertidur nyenyak. Susu memiliki tryptophan dan asam amino yang berfungsi seperti obat bius. Kalsium susu akan membuat otak menjadi lebih tenang. Pikiran yang tenang akan membuat Anda tidur berjam-jam lamanya.

3. Madu
Cairan lezat yang dibuat oleh lebah ini adalah obat tidur yang mujarab. Madu memiliki banyak sekali nutrisi yang berguna bagi tubuh. Kandungan gula yang tinggi akan menyuruh otak Anda lebih rileks, peneltian di barat menunjukkan bahwa glukosa tinggi akan membuat otak manusia lebih tenang dan tidak peka terhadap perubahan suara dan visual di sekitarnya.

4. Teh
Teh sangat manjur untuk membuat pikiran menjadi lebih rileks. Kandungan antidoksidan yang tinggi dan aromanya yang harum akan membuat saraf otak menjadi lebih. Minumlah segelas teh hijau sebelum tidur agar Anda dapat istirahat malam dengan pulas.

5. Cerry
Jus cerry yang sangat nikmat ternyata mengandung melatoninn yang tinggi. Menurut peneltian terakhir menyebutkan bahwa melatonin adalah obat tidur untuk orang yang mengidap insomnia.

6. Telur Rebus
Susah tidur bisa diakibatkan oleh kurangnya asupan protein pada tubuh. Telur rebus mengandung protein yang tinggi. Cara memasaknya juga sangat mudah.

7. Selai Kacang Almond
Kacang almond memiliki kandungan protein dan kalori yang tinggi. Makanlah roti dengan 2 sendok selai kacang almond untuk mendapatkan tekanan darah yang normal. Tidur yang pulas dapat dicapai apabila tekanan darah normal.

Itulah beberapa makanan yang berfungsi untuk memudahkan anda untuk cepat tidur. Jangan lupa unuk menjaga kesehatan tubuh dengan tidur yang teratur.

Read More